Przekieruj tutaj - Ból stawów- czy to RZS?.
Do gabinetu fizjoterapii regularnie przychodzą pacjenci skarżący się na bóle stawów, niektórzy, szczegółowo Ci, którzy przeszli już nieefektywne leczenie czasami obawiają się czy to przypadkiem nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- czyli reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w dużej ilości panie. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie drobnych stawów np. palce,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. biodra,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Głównym symptomem, który powinien Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), a, także sztywność poranna- oznacza to dziwaczne wrażenie niedługo po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu a, także ciężkości wykonania ruchów, otrzyma się to nie mniej niż jedną godzinę. Następne symptomy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, obniżenie ruchomości, i dodatkowo postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów wyznaczających RZS. Żeby zdiagnozować chorobę trzeba spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. http://fizjoterapeuta-sanok.pl/ poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Wobec tego gdy zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to przypuszczalnie w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i w dzisiejszych czasach ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie pojawia się symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju dolegliwości reumatycznych podaje się sporo czynników, z pewnością jednak stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do progresu przypadłości i zwiększa natężenie problemów. Powinno się zatem wnioskować, że dobrze dopasowana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak i również dieta eliminacyjna są w stanie przynosić zmniejszenie symptomów chorobowych. Działanie tego rodzaju opiera się głównie przez osłabienie procesu zapalnego organizmu, ulepszenie mechanizmów immunologicznych, osłabienie podrażnienia błony stawowej i dodatkowo obniżenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5682732/
Poprawę samopoczucia po użyciu diety zyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, obligatoryjnie udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dopasować stosowną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Reumatyzm- czyli reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w dużej ilości panie. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie drobnych stawów np. palce,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. biodra,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Głównym symptomem, który powinien Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), a, także sztywność poranna- oznacza to dziwaczne wrażenie niedługo po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu a, także ciężkości wykonania ruchów, otrzyma się to nie mniej niż jedną godzinę. Następne symptomy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, obniżenie ruchomości, i dodatkowo postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów wyznaczających RZS. Żeby zdiagnozować chorobę trzeba spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. http://fizjoterapeuta-sanok.pl/ poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Wobec tego gdy zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to przypuszczalnie w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i w dzisiejszych czasach ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie pojawia się symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju dolegliwości reumatycznych podaje się sporo czynników, z pewnością jednak stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do progresu przypadłości i zwiększa natężenie problemów. Powinno się zatem wnioskować, że dobrze dopasowana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak i również dieta eliminacyjna są w stanie przynosić zmniejszenie symptomów chorobowych. Działanie tego rodzaju opiera się głównie przez osłabienie procesu zapalnego organizmu, ulepszenie mechanizmów immunologicznych, osłabienie podrażnienia błony stawowej i dodatkowo obniżenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5682732/
Poprawę samopoczucia po użyciu diety zyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, obligatoryjnie udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dopasować stosowną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
